疲れないカラダ大図鑑

社会人というか人類にとって永遠の難題、「疲れ」。その疲れについての書籍をご紹介したいと思います。こちらです。

「疲れないカラダ大図鑑」（夏嶋隆 ￥1540円）です。

この本を知ったきっかけは著者の夏嶋さんがテレビ東京の「FOOT×BRAIN」に出演したのを偶然みたこと。

トップアスリートの指導も手かげてきたという有名なメディカルトレーナーだそうです。